Was ist Contact Improvisation?

Contact Improvisation

Contact Improvisation ist eine freie Tanzform, bei der Körperkontakt den Ausgangspunkt für Bewegungsimprovisation und Erkundung bilden. Es ist ein Versuch, der Schwerkraft zu entkommen und durch Berührung und Vertrauen jederzeit überraschende Bewegungen im Tanz zu finden.

Contact Improvisation

Ursprung und Bedeutung

Die Contact Improvisation ist eine Form der Tanzimprovisation und gehört zu den bekanntesten Formen des postmodernen Tanzes. Es wurde von Steve Paxton Anfang den 1970er Jahren in den USA als avantgardistisches Tanz Experiment entwickelt. Paxton entwickelte die Contact Improvisation aus seinem früheren Training in Aikido, einer Kampfkunstform. Ziel seines Experiments war es zu erfahren, wie zwei Körper mit einem gemeinsamen Kontaktpunkt frei improvisieren können.

Wie man es macht

Contact Improvisation kann zu zweit oder in grösseren Gruppen geübt werden. Es kann auch ohne Musik und ohne vorgegebene Choreographie getanzt werden. Grundlegend in dieser Praxis ist das Vertrauen zwischen den Partnern: die Kontakte müssen fliessend sein, die Tänzer müssen den Bewegungen der Partner zur Verfügung stehen und die Bewegungen aufeinander abgestimmt werden. Grundelemente sind Rollen, Fallen, Lehnen, Unterstützen, Gewicht geben und nehmen, Verweilen, Führen und Folgen, Balancieren, Springen und Fangen. Es ist wünschenswert, sich während der Improvisation ganz gehen zu lassen. Dieser Zustand entspricht dem, was allgemein als Flow bezeichnet wird, in dem sich Zeit und Raum vollständig auflösen und der Tänzer nur noch reines Bewusstsein ist, das sich bewegt. Der Kurse oder Workshops der Contact Improvisation werden als Jams bezeichnet.

Ist es für mich?

Da es sich bei dieser Art moderner Tanz hauptsächlich um eine Kunst und nicht um einen kommerziellen Trend handelt, zieht sie Menschen auf der ganzen Welt durch ihre Einfachheit und Aufrichtigkeit an. Dank ihres universellen Charakters und ihrer positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, eignet sich die Contact Improvisation für alle, die Tanz, Bewegung und Kommunikation mit anderen Menschen lieben.

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2020-05-03T23:30:01+00:00